비타민c 썸네일형 리스트형 [백년초] 비타민C 함유량이 많은 음식과 백년초의 비타민C 함유량 비교 1 녹 차 500 2 고 추(잎) 200~300 3 토종백년초 240 4 케 일(kale) 186 5 대 추 100 6 피 망 100 7 아스파라거스 90 8 쑥 75 9 시금치 64 10 딸 기 52 11 조선무 40~50 12 쑥 갓 45 13 연 근 45 14 왜 무 45 15 파인애플 45 16 냉 이 36 17 호배추 32 18 감, 연시 30 19 귤 30 20 오 이 30 21 밤 28 22 배 추 28 23 양배추 27 24 마늘쫑 22 25 콩나물 16 26 파 16 27 갓 16 28 숙주나물 14 29 기 타 김 치 10~24 사 과 10미만 포 도 10미만 수 박 5 복숭아 10 바나나 10 마 늘 7 상기의 도표에서 나오듯이 토종백년초의 경우 비타민C의 함유량이 특출하게 높은 식품.. 더보기 이전 1 다음